面线应该是新手妈妈们最爱做的一道主食了。
把想混合的食材混合起来,放裱花袋一挤就可以了,简单又好吃。
面线还能锻炼宝宝的咀嚼能力,没长牙也不怕。
今天用莴笋茎和莴笋叶做了款面线,绿油油的很清新,
莴笋叶中含有丰富的胡萝卜素、VC、钙等等,扔掉实在太可惜。
颜值和营养都这么高,快来学学怎么做吧 (〃'▽'〃)
有各种辅食和喂养问题都可以微我:ph7980
和灰灰一起做辅食,在科学喂养的路上,不再孤单
用料
莴笋茎+叶 | 100克 |
鸡肉 | 30克 |
面粉 | 50克 |
番茄 | 1个 |
水 | 适量 |
莴笋鸡肉面 10个月+宝宝辅食的做法
准备食材:莴笋100g、莴鸡肉30g、面粉50g、番茄1个、水适量
适合月龄:10个月
操作时间:20分钟
※ 添加莴笋叶能让面线的颜色更好看,营养也更高。莴笋茎去皮切块、莴笋叶洗净切段,放入料理机中,加入少量的水,搅打成糊状,再用滤网过滤出汁。
鸡肉打成泥。
※ 如果肉太少你的机子打不动,可以倒一点莴笋汁进去,就更容易打成泥啦。鸡肉泥中倒入莴笋汁、面粉,搅拌成糊状。
再把搅拌好的糊糊倒入裱花袋中。
※ 裱花袋可以先在杯子里展开,再把面糊倒进去。这样又方便又不会弄得满手都是。番茄去皮,切小块。
平底锅刷油,倒入番茄块,炒出汁后倒清水。微微沸腾后,挤入面糊。
※ 挤入面糊不要急于翻动,等面糊的颜色变过来之后再轻轻搅动,这样就不容易断。
(T▽T) 不要问我是怎么知道的铛铛,出锅!