美味的锻炼and方便面做法，大厨教你技巧

这么爱吃这么会吃的我
趁着能尝试的时间
在减肥的暑假
坐一期方便面大测评吧😊

用料  

锻炼and方便面的做法  

1. 1. PALDO牛骨汤杯面
   评价：无牛骨汤味道，单纯调料包加入水。
   配料：除去葱叶子和葱白，无添加料，白面。
   面汤：无所谓，可喝完
   推荐：不支持购买
   价格：10元

2. 2. 康师傅老坛酸菜牛肉面
   评价：面条很劲道，弹性十足很好吃，量足
   配料：配菜丰富，但还是很少
   面汤：汤颜色艳红，可以看到许多油滴漂浮在表面面比较入味，有一点点麻，但基本不辣，不是太饿的话不建议喝汤，味重无营养，
   推荐：可以多次购买，亮点为老坛酸菜
   价格：3.5元

3. 评价：面条是很瓷实的细面，很有咀嚼感，吃起来很满足。浓稠感的面条配上小清新的酱油汤，总体感觉很搭配。
   面汤：汤味是经典的日本酱油味，说明商品名副其实，没有夸大。有少许味增的感觉，喝起来感觉营养新鲜，但是喝到最后会有配料不融合的极咸的感受。
   配料：较少的葱花和白芝麻，传统日本吃法。
   推荐：适合想尝试日本本土酱油面条的尝鲜者，加班的受累者，因为要求用锅煮面，所以不是中国常见的速食方便面，不适合一般旅游出行吃。按照包装文案加配料的话会得到一碗非常经典味道好的日式面条，味道正宗，建议购买，且可以长时间储备，饿的时候吃。
   价格：15.9元（一包两束面条，一次平摊下来为7.95元）

4. 4. 日本五木熊本黑蒜油味猪骨浓汤面
   评价：香味非常正宗诱人，但是味道没有太令人称赞。面条在颜色和嚼劲上都有些意大利面的感觉，但是仅需2:30min就能煮好15min的口感，还是很令人惊叹的。
   面汤：调料包的包袱感过重，设计过的汤汁加上煮面时产生的面粉让汤水非常浓稠，但奇多的黑胡椒和汤没有太融合好，感觉些许呛人。
   配料：除了汤包，配菜一点也没有，但是按照包装只是加入鱼板等应该味道会更匀称。
   推荐：可尝鲜，但不建议多次购买，也不方便一般出行携带。
   价格：12.8元

5. 5. 五谷道场番茄牛腩滋生面
   评价：面条呈淡紫色，很有紫薯的颜色，但其实完全没有紫薯的味道。面条吃起来有点像不粗不细的米线，很有弹性。面条上粘了很多番茄碎，一口下去，有面有番茄，非常好吃而满足。
   面汤：汤汁不浓稠，有点甜，但是颜色艳红，看起来很有食欲，蕃茄味其实不是很浓，但是有番茄的香味。
   配料：番茄显得很新鲜，但是比一般的生西红柿甜，不硬不软，很好吃。番茄不是很多，大概总共也只有一个番茄的大小。基本都炖碎了的牛肉有肥有瘦，很细腻，但也不会碎。总共四块牛肉，有大有小，量刚刚好。
   推荐：面条需要2min30s的沸水煮熟时间，与最常见的泡法不同，所以不建议出行携带。但是总体来看，汤汁好喝不腻，面条劲道，牛肉细腻，番茄酸甜，即使经常吃也不会感到厌烦，适合家庭常备，量也合适，营养丰富，可代替外卖。这份速食面热量由其低，每100g只有992KJ，甚至没上千，非常适合减肥人士。
   价格：16.8元

6. 6. 汤达人日式豚骨拉面
   

7. 7. 农心上海汤面

8. 8. 明星平炒荞麦方便面

9. 9. 郭氏羊肉汤粉丝

10. 10. 泰

小贴士

其实是开始晚了，但不要紧，之前吃的方便面都当做经历好咯，不要刻意去吃，要保证营养，吃两口来公开示范一下berber