减肥又好吃
用料
鸡胸肉 | 80g |
黄瓜 | 小半根 |
大蒜 | 2大瓣 |
老干妈 | 1勺 |
木子蒜香宝 | 半勺 |
醋 | 适量(根据喜好) |
酱油 | 多一点(如果放盐可以减量) |
糖 | 1~2小撮 |
面条 | 一小把 |
鸡丝凉面(减肥版)的做法
鸡胸肉煮熟,晾凉,撕成丝
拍蒜,切成小颗粒
黄瓜🥒刨丝放冰箱冰镇一下
煮面
可以有冰块凉一下
或用冷开水凉一下
我是用电扇把面夹起吹一下,不爱吃凉的直接夹起拉高散热即可凉好面,把所有材料抹好摆漂亮,放入酱油,醋,老干妈,木子蒜香宝,撒一些些糖。
拌匀,喜欢吃黄瓜丝的可以边吃边加🥒黄瓜丝
小贴士