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美味的番茄鸡胸燕麦粥做法,大厨教你技巧
烹饪集
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10分钟速成减脂餐
用料
清水
克
番茄
个
燕麦片
克
鸡胸肉
块
盐
克
胡椒粉
克
青菜
番茄鸡胸燕麦
粥
的做法
鸡胸肉用盐水提前一晚腌好,取出
切片
,加一点胡椒
西红柿切碎下锅炒一会 加入少少少量清水,适量酱油,下鸡胸
肉片
,青菜和快熟燕麦,鸡胸肉变色即可
TAGS:
番茄
燕麦粥
好吃
番茄鸡胸燕麦粥
鸡胸
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