感觉疫情期间在家里吃的比较多,所以最近希望自己和家人都能健康饮食,所以遵循少油的选择,做一个简单健康的红烧大虾。
用料
虾 | 20只 |
蒜 | 2瓣 |
葱 | 半根 |
姜 | 2片 |
料酒 | 2勺 |
糖 | 少量 |
盐 | 少量 |
老抽 | 1勺 |
番茄酱 | 1勺 |
干辣椒 | 3个 |
简单红烧大虾的做法
我这个虾不是很大,大约20只
剪开虾背,抽去虾线,剪短须子,清洗干净
准备葱,姜,蒜,干辣椒
调好一碗料汁。番茄酱,糖(为了健康糖可以少放),酱油,料酒,盐调成一碗料汁。喜欢甜可以多放点糖,为了健康也可不放,但是感觉没有甜味味道稍微差一点。
锅里只刷了一层油,很少。放入虾
因为油很少,开中火炒到虾微微变色,放入葱,姜,蒜,干辣椒,翻炒
炒到虾完全变色并微微变焦,调料在炒的过程也慢慢释放出味道
放入调好的料汁,再加入适量的清水
清水不用太多,半碗即可。喜欢汤汁多一些也可以适当多放些清水。
炒到汤汁慢慢变少即可
盛出摆盘
把剩余的汤汁浇在摆好的虾上面即可