焙煎金枪鱼土豆泥沙拉做法 步骤 图解

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焙煎金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤图

一份250卡 当减肥餐也不错哦

用料  

土豆 一个200g
萝卜 30g
少许
金枪鱼罐头 50g
橄榄油
黑胡椒

焙煎金枪鱼土豆泥沙拉的做法  

  1. 土豆煮熟 碾碎 喜欢细滑口感的就碾细一点

  2. 锅里放少许橄榄油 加入胡萝卜和香葱细末 以及金枪鱼 煎一会

  3. 最后加入盐和黑胡椒

  4. 摆盘 金枪鱼碎为底 土豆泥球放上面 撒一些香葱末和白芝麻  拌匀就可以开吃啦

    焙煎金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤图 第2张

小贴士

减肥减肥减肥 一份才250卡左右