鳕鱼的各种好处不用多说了吧。。
不过这次买的是普通的水鳕鱼,赶急着做的~
第一次传菜谱,不知道说啥~哈哈~~
我就是喜欢自己折腾瞎研究~~所以有的时候做法可能和传统的做法不太一样~
用料
鳕鱼 | 1块 |
柠檬 | 1个 |
生抽 | |
胡椒粉 | |
百里香 | |
盐 | |
生抽+姜蒜末 | 调成汁 |
蛋清 | |
淀粉 |
柠汁香煎鳕鱼的做法
将鳕鱼在室温下解冻,清水洗净,然后用厨房纸擦干。
挤上几滴柠檬汁(图片柠檬切得太薄所以放得有点多),加一小勺生抽,撒盐、胡椒粉、百里香在鳕鱼上,腌制20-30分钟。
将鳕鱼去除多余汁水,裹上一层蛋清,然后沾淀粉。
最后淋上用生抽+葱蒜末调的汁水,完成~
柠檬的香气搭上鳕鱼的滑嫩~开动!
小贴士
鳕鱼一定要记得沾淀粉,不然会散掉哦。