「独食」煎牛排营养套餐做法 步骤 图解

一个人安安静静装逼的快手餐～

用料  

【独食】煎牛排营养套餐的做法  

1. 叮咚上买的伊赛黑椒牛排。锅中倒入橄榄油，开大火，油热以后，下牛排煎一分钟。放入黄油，翻面，继续煎一分钟。

2. 大火水烧开，将芥兰倒入，焯水两分钟煮熟，撒上和风芝麻酱。西红柿洗净切片即可。