今天突然好想吃韩式烤肉,但是一个人出去吃有点尴尬,索性自己做了不用烤箱的煎肉(=゚Д゚=)
西生菜包上肉,既解馋也适合健身人士吃哦!
用料
牛腱 | 250克 |
生粉 | 适量 |
酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
大蒜苗 | 1根 |
西生菜 | 半个 |
白芝麻 | 适量 |
小米辣 | 适量 |
蒜 | 2瓣 |
小龙坎香辣干碟蘸料 | 1包 |
宗家府件切泡菜 | 1包 |
金针菇 | 适量 |
西生菜包牛腱子-减肥增肌两不误的做法
今天突然好想吃韩式烤肉,但是一个人出去吃有点尴尬,索性自己做了不用烤箱的煎肉(=゚Д゚=)
西生菜包上肉,既解馋也适合健身人士吃哦!
用料
牛腱 | 250克 |
生粉 | 适量 |
酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
大蒜苗 | 1根 |
西生菜 | 半个 |
白芝麻 | 适量 |
小米辣 | 适量 |
蒜 | 2瓣 |
小龙坎香辣干碟蘸料 | 1包 |
宗家府件切泡菜 | 1包 |
金针菇 | 适量 |
西生菜包牛腱子-减肥增肌两不误的做法