美味的月子餐/清蒸鲫鱼做法,大厨教你技巧

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月子餐/清蒸鲫鱼的做法步骤图,怎么做好吃

推荐人群:备孕,孕期,月子,产后,儿童可以食用。

用料  

鲫鱼 1条
笋50克
干香菇 (水泡)3朵
鱼豉油2汤匙
葱花3根
姜10克

月子餐/清蒸鲫鱼的做法  

  1. 鲫鱼背部划几刀,用盐和料酒抹均匀腌制10分钟。香菇用冷水泡软切片,冬笋切片,葱花切段,姜切片,把食材都塞到鱼身上和鱼肚子。淋上蒸鱼豉油,蒸鱼冒出热气,继续蒸8分钟,出锅。

    月子餐/清蒸鲫鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张