一个人吃饭啊，真是闲得慌，所以又捣了这么一出。这个份量刚好连饭都不用煮，直接吃苦瓜蔬肉馅和小浓汤，撑…
用料
| 苦瓜 | 1根 |
| 玉米 | 1根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 猪肉 | 5元 |
| 花生油 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 耗油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 老抽 | 几滴 |
| 陈醋 | 几滴 |
| 生抽 | 2小勺 |
| 生粉 | 2小勺 |
蒸苦瓜蔬肉馅的做法
食材只需要这4样
![蒸苦瓜蔬肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蒸苦瓜蔬肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
全部切丁
![蒸苦瓜蔬肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蒸苦瓜蔬肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
猪肉剁碎，加入上述的所有调料拌匀
按需腌制1——4小时![蒸苦瓜蔬肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "蒸苦瓜蔬肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
要有感觉身体被掏空的feel
![蒸苦瓜蔬肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "蒸苦瓜蔬肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
把蔬肉馅塞进苦瓜里，塞得满满当当的
中火蒸10分钟就OK了![蒸苦瓜蔬肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "蒸苦瓜蔬肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
剩余的馅料还可以煮个小浓汤
![蒸苦瓜蔬肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "蒸苦瓜蔬肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
好大块，要两三口才能吃完一个呢
![蒸苦瓜蔬肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "蒸苦瓜蔬肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
1. 苦瓜买少了，这个馅的量能做一条半苦瓜呢
2. 机智如我，把余馅煮了个小汤伴着喝
3.生粉还得再多加，这样玉米和胡萝卜不会松散