老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)做法 步骤 图解

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老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)的做法步骤图

这次整理的是堂堂奶奶👵的拿手菜——野菜。

用料  

野菜 300g
鸡蛋 1个
面粉(可掺部分全麦粉、荞麦粉、黑麦粉等杂粮面) 150~200克
3~5克
食用油 4大勺
蒜蓉 适量
香油 适量

老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)的做法  

  1. 我们家今天蒸的是野豌豆,其它野菜也同样适用。

    老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)的做法步骤图 第2张
  2. 野菜洗净沥干,如果比较大棵的话需要切碎。一定不能有太多水分。

    老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)的做法步骤图 第3张
  3. 加入食用油

    老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)的做法步骤图 第4张
  4. 翻拌均匀

    老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)的做法步骤图 第5张
  5. 打入鸡蛋

    老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)的做法步骤图 第6张
  6. 再次翻拌

    老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)的做法步骤图 第7张
  7. 倒入盐和面粉的混合物,面粉分三四次加入,一次不要太多。

    老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)的做法步骤图 第8张
  8. 一边抖动一边翻拌

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  9. 来个视频

    老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)的做法步骤图 第10张
  10. 翻拌完成的样子,每片叶子上都有薄薄的面粉,面粉不要太多影响口感

    老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)的做法步骤图 第11张
  11. 这是堂堂奶奶用全麦粉拌好的洋槐花,同样面粉又薄又均匀。

    老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)的做法步骤图 第12张
  12. 水开后放入蒸锅。

    老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)的做法步骤图 第13张
  13. 大火七八分钟即可。

    老妈秘方蒸菜蒸榆钱蒸洋槐花蒸野菜(有详细步骤)的做法步骤图 第14张
  14. 吃时可拌入蒜蓉、香油、熟芝麻、蒜苗、油辣椒等。

小贴士

如果不考虑控制热量的话,油拌得稍多一些,蒸出来的菜口感会更湿润。