适逢五一假期,出门玩耍,外出旅游,都不可避免要带上一些零食。 谷物能量棒一定是你最佳选择,因为营养丰富,还抗饥啊! 保证让你的嗨皮不限时!
用料
什锦枫糖燕麦片 | 110克 |
乐活星球迷你便当 | 2包 |
蜂蜜 | 10克 |
香蕉 | 2根 |
细砂糖 | 10克 |
烤过的坚果 | 50克 |
谷物能量棒 Gölongele多功能料理机的做法
准备主要食材,以及烤好的坚果,细砂糖,蜂蜜。
锅锅多功能料理机自带称重,将你所需食材一一称好,称110克什锦枫糖燕麦片(包含有燕麦片、蔓越莓、红提干、黑加仑、椰子片、扁桃仁、腰果、芒果干、南瓜子、)和50克烤过的坚果。
香蕉两根。
乐活星球迷你便当两包,90克。
将烤过的坚果放入主锅中。
研磨时将小量杯扣杯盖上。
10秒,5档。
再将什锦燕麦片倒入锅锅中。
5秒,5档。
香蕉切块,放入锅锅里。
拆两包乐活星球迷你便当倒入。
加10克细砂糖,10克蜂蜜。 ~不喜甜的可以不加糖。
2分钟,3档搅拌混合。
剩1分钟时,将转速调至5档。
剩最后30秒时,转速调6档。
粉碎如泥,OK啦!
烤盘铺油纸,用刮刀刮出锅锅全部食材铺平。
烤箱175度,35分钟,表面已经脆了,里面不硬哦!
~烤箱脾气不一样,请酌情加减温度和时间。切大小适中的块,老少皆宜。
零食的加油站。
老少皆宜。
放凉就装起来,出去玩耍咯,送礼也是很不错的哟!
小贴士
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