这是跟Youtube上的博主Thomas阿福学的，他从200多斤减到100多斤！可以用这个酱搭配各种熟食，很神奇的配方，吃起来很清爽！
用料
| 低脂酸奶 | 200克 |
| 盐 | 1小勺 |
| 胡椒粉 | 少量 |
| 蒜头 | 1瓣 |
| 水果黄瓜 | 半根 |
低脂希腊酸奶酱，跟餐厅一样的味道的做法
太简单了，我都不好意思说了…
1.黄瓜、蒜头切碎
2.加少许盐、胡椒粉
3.倒入整瓶酸奶搅拌即可！![低脂希腊酸奶酱，跟餐厅一样的味道的做法步骤图 第2张]( "低脂希腊酸奶酱，跟餐厅一样的味道的做法步骤图 第2张")
小贴士
根据自己需要选择低脂或全脂酸奶
这个酱可搭配鸡胸肉、墨西哥卷饼！下回上菜谱！
低脂希腊酸奶酱，跟餐厅一样的味道做法 步骤 图解
烹饪集
人气：1.95W
最近更新
- 1清蒸鲈鱼（味道跟饭店一样一样）做法 步骤 图解
- 2希腊酸奶酱 (Zaziki)做法 步骤 图解
- 3低脂芋泥希腊酸奶贝果三明治做法 步骤 图解
- 4低脂低热量银耳泥水果糖水希腊酸奶做法 步骤 图解
- 5低脂提拉米苏「打发牛奶奶油/希腊酸奶」做法 步骤 图解
- 6美味的减脂希腊酸奶酱做法，大厨教你技巧
- 7美味的自制希腊低脂酸奶做法，大厨教你技巧
- 8味道跟双皮奶一样的单皮奶做法 步骤 图解
- 9希腊酸奶怎么烹饪才好吃，好吃的希腊酸奶做法
- 10天然早餐味 | 原味希腊酸奶盅做法 步骤 图解
- 11广味香肠希腊酸奶鸡蛋酱做法 步骤 图解
- 12希腊酸奶轻乳酪蛋糕（低脂健康）做法 步骤 图解
- 13「低脂」印度咖喱鸡胸（配希腊酸奶）做法 步骤 图解
- 14减脂餐必备！超浓稠希腊酸奶！做法 步骤 图解
- 15和餐厅一样味道的石锅拌饭做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 1全脂奶粉做希腊酸奶做法 步骤 图解
- 2在家自制无糖低脂希腊酸奶（超浓稠）做法 步骤 图解
- 3「减脂」自制希腊酸奶做法 步骤 图解
- 4脱脂牛奶做希腊酸奶做法 步骤 图解
- 5清爽低脂夏日甜点——香蕉希腊酸奶奶昔做法 步骤 图解
- 6低油低糖希腊酸奶蛋糕做法 步骤 图解
- 7伪提拉米苏（无糖低脂希腊酸奶版）做法 步骤 图解
- 8你一定不想错过的极简版低脂提拉米苏（希腊酸奶）做法 步骤 图解
- 9希腊酸奶食谱做法大全,超简单的希腊酸奶做法步骤
- 10希腊式酸奶食谱做法大全,超简单的希腊式酸奶做法步骤
- 11希腊风味低脂烤煎饼做法 步骤 图解
- 12酸奶减肥法的步骤
- 13低脂奶酪黑芝麻希腊酸奶香蕉三明治做法 步骤 图解
- 14希腊酸奶杯食谱做法大全,超简单的希腊酸奶杯做法步骤
- 15低碳生酮酱料系列之希腊酸奶沙拉酱做法 步骤 图解
- 16自制希腊酸奶，低脂高蛋白好吃的烹饪方法 自制希腊酸奶，低脂高蛋白的地道做法和步骤
更多推荐
- 1（新手）超级简单的KFC家庭版鸡排做法 步骤 图解
- 2小炒竹笋干食谱做法大全,超简单的小炒竹笋干做法步骤
- 3宝宝辅食～丝瓜鸡蛋饼做法 步骤 图解
- 4蒸淡菜食谱做法大全,超简单的蒸淡菜做法步骤
- 5教你自己在家做玫瑰锡兰红茶好吃的烹饪方法 教你自己在家做玫瑰锡兰红茶的地道做法和步骤
- 6美味的蒜蓉蚝油蒸虾做法，大厨教你技巧
- 7发面小甜饼食谱做法大全,超简单的发面小甜饼做法步骤
- 8一步搞定饭店同款没有气泡的炖蛋做法 步骤 图解
- 9鱼肠焗蛋食谱做法大全,超简单的鱼肠焗蛋做法步骤
- 10大列巴（自用留底）做法 步骤 图解
- 11干蛋糕遇见燕麦牛奶做法 步骤 图解
- 12老丁的私房菜－家常版青椒肉丝做法 步骤 图解
- 13美味的胡萝卜丸子汤做法，大厨教你技巧
- 14酸菜烧鹰嘴豆杏鲍菇做法 步骤 图解
- 15乱炒鸡块食谱做法大全,超简单的乱炒鸡块做法步骤