不用开火、三分钟就能搞定的高颜值低脂高蛋白三文鱼沙拉。我一周2-3次作为早餐有时候晚餐,让健身餐不再那么枯燥乏味🙆
用料
综合生菜 | 1袋 |
烟熏三文鱼 | 50-100克 |
柠檬🍋 | 2片个 |
莓类水果(蓝莓、草莓等) | 几粒 |
面包 | 少许 |
低脂高蛋白三文鱼沙拉的做法
综合生菜洗净沥干水入盘
袋装烟熏三文鱼取出
放在综合生菜上
我用的覆盆子,洗净沥干水,撕开放入盘中
柠檬片切成半圆型,入盘
已经非常美了
家里剩的法棍,切小块
全部装盘
就这么简单(如果喜欢,可以加一大勺黑醋淋在上面)