健身餐不二之选 牛油果🥑鲜虾🦐沙拉做法 步骤 图解

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健身餐不二之选  牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法步骤图

一直着迷于牛油果🥑,浓浓饱满的味道再搭配清爽的果蔬,健身、减肥餐的不二之选👍

用料  

牛油果 半个
鲜虾/冰冻虾🦐 4个
番茄🍅 半个
黄瓜 几片
煮好的一面 1小把
意大利香醋 少许
黑胡椒 可不用

健身餐不二之选 牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法  

  1. 各种食材备用,意大利面煮软后用冷水冲凉后沥干水捞出。(其实放什么随你喜好,自由发挥)

    健身餐不二之选  牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 我这里用的是冰冻虾,用新鲜虾更美味哦,虾煮熟后切成小块,黄瓜切片,番茄和牛油果切成小丁,意面切小段。注意每种食材切的差不多大小,盛盘

    健身餐不二之选  牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 意大利黑醋,也叫香醋、米醋

    健身餐不二之选  牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 淋在沙拉上面

    健身餐不二之选  牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 拌匀即可,如果喜欢黑胡椒可撒上一点点更提香

    健身餐不二之选  牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法步骤图 第6张
  6. 低脂又美味,是健身、减肥爱好者的不二之选👍

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