特别会做饭的瑜泽出品
用料
西红柿 | |
西葫芦 | |
土豆 | |
油 | |
盐 | |
酱油 | |
五香粉 | |
葱末 | |
蒜末 |
材料准备:土豆切片,西葫芦切片,西红柿切滚刀块
烧油,放蒜末,再放葱末,炒香
下土豆片,放盐、酱油、五香粉,炒土豆片。
喜欢土豆片软一点的,可以多炒一会,土豆片炒差不多了放西葫芦,接着放西红柿
西红柿炒出汁,和土豆西葫芦混合
出锅,一道夏日解暑开胃的清爽小菜就完成了
小贴士
酸甜可口,满口菜香
对于想减肥的爱美人士,土豆可以代替主食
西红柿能补充丰富维生素C以及番茄红素,有延缓衰老,增强免疫力功效