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荷莲一身宝,秋藕最补人。藕清热生津、凉血止血、补益脾胃。秋季养生遵循“养收”的原则,其中饮食当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主,多吃清润甘酸的食物。
用料
小美版糖醋藕丁的做法
藕1节切丁,将油和葱放入主锅,V档,爆香3分钟,速度1。
加入藕丁,生抽,糖,醋,设置6分钟,V档,反转小勺。
颠勺:3秒,反转,速度2。出锅~
小贴士
口味酸酸甜甜☺️