秋季润燥「雪梨无花果汤」做法 步骤 图解

干燥的秋天尤其适合多喝些滋润的糖水，雪梨无花果汤，食材都是润燥的好物，无花果有解毒消肿的功效，对秋季干咳也有很好的作用，  跟梨一起可以润肺清燥，止咳化痰。桂圆和枸杞，却有安神的作用，缓解秋季带来的心烦气燥。食材经过40分钟的养生壶炖煮，汤水如琥珀般通透，入口却清润香甜，滋润心扉。

用料  

秋季润燥【雪梨无花果汤】的做法  

1. 材料备好。

2. 除冰糖外，将所有材料洗干净，枸杞泡发好。

3. 雪梨去皮去核切成小块。

4. 除冰糖、枸杞外，其余材料倒入养生壶里，注入1000ml清水。

5. 养生壶插上电源，打开开关，选择4的“药膳”功能，时间定为40分钟。

6. 盖上盖子，养生壶自动开煮。

7. 35分钟后，放入冰糖和枸杞，程序结束即可食用。

小贴士

1、如果觉得食材煮的不够软绵，可以延长时间。
2、无花果、蜜枣、桂圆都有甜味，冰糖可加可不加。
3、养生壶全程自动，无需守候在旁。