_(:3」∠)_鄙人素来便秘 放假回家更素严重。。。回家五天 各种海吃海喝 ！！！怕变胖已经不素重点了。。。重点素五天啦！！！我早餐喝蜜糖水都米有用啊！！！我忍不住脸上的各种粉刺黑头 本来是苦瓜青瓜青苹果的。。。不过家里只有苦瓜就将就着吧！！！
用料
| 豆浆机 | 一台 |
| 苦瓜 | 半根 |
| 水 | 跟苦瓜的分量一样吧 |
便秘必备苦瓜汁的做法
苦瓜切小块
放入豆浆机加水。再按豆浆机上的蔬果键。
打好后可以把渣渣隔掉 不过我懒就算了 不能浪费家里仅有的半条苦瓜！_(:3」∠)_
小贴士
觉得苦可以加点蜜糖
美味的便秘必备苦瓜汁做法，大厨教你技巧
烹饪集
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