花生的营养价值都知道吧，加入莲子红枣银耳，养肝补气血益脾胃，又可当夏令甜点
用料
| 红豆 | 1把 |
| 莲子 | 10颗 |
| 花生 | 1把 |
| 特仑苏 | 1瓶 |
| 银耳 | 1朵 |
| 冰糖 | 适量 |
| 红枣 | 8颗 |
花生牛奶银耳红豆羹的做法
白花生红豆莲子洗净入电压力锅熬30分钟
时间到后把汤水倒掉，银耳洗净去蒂加入水中入锅，高火煮沸，把步骤1的材料全部倒入，倒入牛奶加冰糖、红枣去核剪小块，再次煮沸转小火煮10分钟即可
![花生牛奶银耳红豆羹的做法步骤图 第2张]( "花生牛奶银耳红豆羹的做法步骤图 第2张")
花生牛奶银耳红豆羹做法 步骤 图解
烹饪集
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