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紫菜营养价值很高,孩子也爱吃海苔,可是海苔吃多了不好呀,不用说你们也知道,添加剂防腐剂啥的,自制烤紫菜,酥酥脆脆,老少皆宜,营养健康
用料
家庭版 海苔----烤紫菜的做法
紫菜切成小块,刷葡萄籽油
撒上白芝麻和少许盐
烤箱150度°10-15分钟左右,温度太高容易焦,时间自己根据烤箱把握。冷却后很酥脆哦。
营养价值供参考