是软烤不是软考,哈哈,就是说烤出的鸡腿肉鲜嫩多汁,又带着酸奶的清新浓郁。
用料
鸡腿 | 6只 |
白洋葱 | 半个 |
大蒜 | 3瓣 |
欧芹 | 1/3杯(新鲜叶子切碎) |
老酸奶 | 1杯 |
橄榄油 | 3汤匙 |
牛至草干切片 | 1茶匙 |
大蒜粉 | 2茶匙 |
柠檬 | 1颗 |
盐 | 适量 |
酸奶软烤鸡腿肉的做法
烤箱预热至220℃。
做酱汁。向空碗中加入半颗白洋葱的泥,三瓣大蒜的泥,1/3杯欧芹叶的切碎(尽量切细),倒入三汤匙橄榄油,一茶匙牛至草干切片,两茶匙大蒜粉,一颗小柠檬的皮屑,之后把汁也一并挤入,一茶匙盐,最后加入一碗老酸奶,将酱汁所有的配料搅打均匀。
将去骨去皮的鸡腿肉放进酱汁中,充分蘸取酱汁。
放到烤盘中。
鸡腿都蘸完放好了,汁也不要浪费,将剩余的酱汁铺在鸡腿肉上。
送入烤箱,220℃下烤40分钟。
时间到直接取出就好啦。
配一份主食,一份沙拉,完美。
小贴士
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