自制的鱼丸可以提供优质的蛋白质,lulu尝试加入了莲藕和胡萝卜,使得Q弹的鱼丸增添了一份脆爽!不仅适合所有年龄的人食用,对于健身爱好者更是一道美味的福音!你也不妨试试吧,做法极简!
用料
鱼 | 半条 |
葱 | 若干 |
莲藕 | 1个 |
胡萝卜 | 1个 |
盐 | 若干 |
红薯粉 | 若干 |
料酒 | 若干 |
胡椒粉 | 若干 |
【优质美味蛋白质—自制莲藕胡萝卜鱼丸】by Luluyum的做法
洗净鱼片;切碎莲藕、胡萝卜和葱;
鱼片用料理机打成鱼泥,加入莲藕碎、胡萝卜碎、葱花以及所有配料;
用手将所有材料混合均匀后,不断抓起鱼蓉向盆里摔,反复摔,鱼肉会变得Q弹,就可以下锅了
也可以搓成鱼丸冷冻起来慢慢享用