减肥的美眉必须要有
用料
酸奶 | 适量 |
蜂蜜 | 一勺 |
核桃 | 两个 |
枸杞 | 适量 |
瓜子 | 十几个就可以 |
板栗 | 三个 |
葡萄干 | 适量 |
坚果蜜饯酸奶的做法
用酸奶机做好酸奶,一般是两斤牛奶,一克菌粉发酵24小时就可以,做完放在冰箱里后熟。由于要加东西搅拌所以不用发酵太过成凝固型。
板栗核桃放在碗里碾碎
把酸奶加进去,搅拌均匀。减肥的美眉不要加糖阿
摆上枸杞瓜子什么的装饰一下就可以了
小贴士
觉得太酸的可以再发酵酸奶时加上糖,最后吃就不要加了。里面的东西可以随便更改的。想要减肥又不想吃原味酸奶的可以自由发挥哈。天天美食,天天好心情~