杜坎午餐，只需要微波炉，鱼肉和北豆腐
用料
| 鱼腩 | 一斤 |
| 北豆腐 | 三元 |
| 葱 | 少量 |
| 韭菜 | 少量，可不加 |
| 鸡蛋 | 两只 |
| 虾米 | 少量，可不加 |
| 调味粉 | 孜然，五香随意加 |
| 盐 | 少量 |
杜坎微波炉鱼肉豆腐的做法
鱼肉用盐腌一下，微波炉中高火五分钟
去鱼骨，捏碎鱼肉
加入北豆腐，搅匀
加蛋，搅匀，加入各种调味料（葱花之类的
微波炉中高火两分钟，完成！
杜坎微波炉鱼肉豆腐做法 步骤 图解
烹饪集
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