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开始实行杜坎减肥法了,自己做点好吃的,比较好坚持……随便做的,要知道无油少盐的杜坎也只能这样简单的搭配了
用料
杜坎pp~豆腐鸡肉饼的做法
肌肉,豆腐放到料理机了打成肉末和豆腐碎
加入葱末,燕麦麸,鸡蛋,盐,五香粉,和适量水一起搅拌到适合做丸子的粘稠度
做成肉饼形状,上锅蒸,15分钟就可以出锅了
成品出来
小贴士
可以一次多做点放到冰箱冷冻,吃之前解冻加热食用,或者解冻后直接放到平底锅里,放一点点油两面煎一下更好吃,看着也更有食欲。