用料
| 辣椒粉 | 适量，我爱吃辣放了好多 |
| 烧烤料 | 买的袋装配好的 |
| 火腿 | 2根 |
| 杏鲍菇 | 1个 |
| 西葫芦 | 半个 |
| 土豆 | 1个 |
| 辣椒 | 1个 |
| 家里没有金针菇了 | 最爱 |
| 爱吃的蔬菜都可以 |
无油微波炉烧烤的做法
将食材切丁或片铺好，我是土豆切丁，杏鲍菇西葫芦切薄片，辣椒火腿肠切段。
![无油微波炉烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "无油微波炉烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
微波炉点了烤鸡翅模式，烤了一次翻拌后又烤了一次，合计半小时左右。
![无油微波炉烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "无油微波炉烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
撒上烧烤料或者辣椒粉和盐调味儿。
![无油微波炉烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "无油微波炉烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
翻拌均匀。
![无油微波炉烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "无油微波炉烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
这是我用到的食材，太多吃不了只放了一部分，剩下的可以做辣白菜豆腐汤哦。
![无油微波炉烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "无油微波炉烧烤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
我没刷油，微波炉或者烤箱都可以做哦，适合减肥的小伙伴吃，因为口轻（肯定没有刷油的好吃😋）