看了好多南瓜汤，南瓜汁的配方，大多都需要先把南瓜蒸熟再做的，因为懒，希望把南瓜切好就全都一锅熟，刷牙洗脸完毕就可以直接倒来喝，于是就自己搞了这款，暂且叫它为南瓜奶昔吧，哈哈，煮的时候就香气四溢了，喝起来味道也很不错，不用加糖，利用南瓜自带的甜味已经够味了，灰常适合想我这样不想胖有又想吃好吃的懒人。以下材料是一人份的，大概两杯左右。
用料
| 南瓜 | 切小粒后一碗满满的量 |
| 大米 | 四分之一的量杯（电饭煲自配的那种） |
| 牛奶 | 两碗 |
提前一晚把大米用水泡着，第二天起床把所有材料都倒进豆浆机，按米糊模式或其他豆浆模式都是ok哒，关键是能煮热，然后刷牙洗脸完毕就差不多可以享用了。