紫薯为高纤食材，在日本被列为抗癌蔬菜榜首，蛋白质含量丰富，包括18种氨基酸，容易消化吸收，紫薯内含大量花青素，抗氧化力强，可清除自由基，预防许多慢性病。
用料
| 煮熟黄豆 | |
| 蒸熟紫薯 | |
| 煮熟花生 | |
| 开水 |
煮熟的黄豆和蒸好的紫薯(花生忘拍照了)。
![紫薯豆浆(料理机版)的做法步骤图 第2张]( "紫薯豆浆(料理机版)的做法步骤图 第2张")
将所有材料置如容杯，打1分钟即完成。
![紫薯豆浆(料理机版)的做法步骤图 第3张]( "紫薯豆浆(料理机版)的做法步骤图 第3张")
紫薯豆浆(料理机版)做法 步骤 图解
烹饪集
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