用料
芋圆(红薯、紫薯、山药、火龙果,水妈妈木薯淀粉) | 30粒 |
芋头(荔蒲芋头) | 半个 |
绿豆 | 1/4小碗生豆 |
红豆 | 1/2小碗生豆 |
火龙果 | 1个 |
西米 | 1/5小碗生西米粒 |
花生 | 适量 |
葡萄干 | 适量 |
凉粉(深晖即食凉粉) | 250克 |
奥利奥(香草慕斯味) | 适量 |
椰汁(椰树牌) | 1盒1L(取适量) |
夏日小甜点海南清补凉的做法
1⃣为了芋圆有美美滴颜值,分别用红薯(黄)、紫薯(紫)、山药(配上火龙果呈玫红色)上锅蒸熟蒸软后,用勺子乘热度先后捣成泥,千万千万别全从锅里全取出来,做一样取一样2⃣捣成泥后迅速加入水妈妈木薯粉,揉成团(紫著,山药稍干些可适当加一点点水)
1⃣揉成团,搓成条,切成大小合适的块状2⃣每次可多做些,放冰箱冷冻,每次按需要取用,开水煮浮起1-2分钟捞出,泡入冷开水中待用)
红豆、绿豆提前一晚上泡发,第二天加适量冰糖放进电饭煲,水没过豆子0.5-1㎝即可,按下煮饭功能,时间到看下是否煮软,如果不够软,用煮汤功能再煮下(锅里要有适量汤计),夲人担心颜色问题,红豆绿豆分开煮,绿豆时间偏短些。
锅里放一丢丢油,炒下芋头,加点水煮软即可
开水下锅,三分钟再换一次开水煮30分钟,关火再焖20-30分钟后捞出(西米不易清洗,换水一次较干净)
1⃣自制:芋圆、芋头、西米、红豆蜜、绿豆蜜,花生碎2⃣成品:葡萄干、火龙果、凉粉、奥里奥、椰计(冰镇!冰镇!冰镇)3⃣集合照走起🎉🎉🎉
干货集合啦!👏👏👏
重要大咖登场啦!加入冰镇椰汁!简直太美味了!
小贴士
这道夏天清热、补湿、美颜的美味甜品,配料种类及份量没有绝对标准哦🤭,完全根据个人喜好加入,如果不想自己做配料,来个快手版,都可以在网上买到哦😄。