木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
用料
| 木瓜 | 半个 |
| 银耳 | 半朵 |
| 红枣 | 七颗 |
| 冰糖 | 十粒 |
| 百合 | 10个左右 |
| 枸杞 | 10个左右 |
木瓜银耳百合汤的做法
去皮去种子，切成小块！［用来煮的木瓜可以选八成熟的］
![木瓜银耳百合汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "木瓜银耳百合汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
准备所需的食材！百合最好是提前泡过！我今天的着急用没泡！
![木瓜银耳百合汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "木瓜银耳百合汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
先把红枣百合银耳放入养生壶中［没有用锅也行，我用的是新鲜的银耳］开锅后煮20分钟，然后放入木瓜和冰糖，再煮五分钟！成汤前把泡好的枸杞放入养生壶稍微一煮！
![木瓜银耳百合汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "木瓜银耳百合汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
忍不住吃了好几块，因为太香甜了！
![木瓜银耳百合汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "木瓜银耳百合汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
有食欲的一碗汤
![木瓜银耳百合汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "木瓜银耳百合汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
成品图
![木瓜银耳百合汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "木瓜银耳百合汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
上面的煮制时间只适合新鲜银耳，如果是干银耳时间要加长！百合最好提前泡制！直接使用口感有点硬！