很多朋友怕吃脂肪,我也刚好就是消耗一下家里的一丢丢淡奶油就顺手做了一下,没想到还蛮好吃的!
比正常生酮低碳水版本的巧克力慕斯低脂多了哈。
我这个放了冰箱没有弄保鲜膜所以上面会有一点水渍,自己吃不在意!好吃就行,好吃到我没拍照,嘿嘿。等后面来补齐。
用料
淡奶油 | 50克 |
牛奶 | 200g |
100%黑巧克力 | 50g |
巧克力粉 | 15g |
黄油(黄油可以不加,但是就会没那么好吃) | 15g |
赤藓糖醇(这个你们自己斟酌下,我吃的不甜) | 10g |
魔芋精粉 | 8g |
洋车前壳粉 | 2g |
吉利丁粉 | 5g |
粉盐 | 一丢丢 |
朗姆酒(注入与灵魂) | 适量 |
低碳水低脂版巧克力慕斯奶冻的做法
淡奶和牛奶混合,不开火然后放入吉利丁粉,魔芋粉还有洋车前壳粉,然后慢慢小火一直搅拌。
如果这一步吉利丁什么的没融化就过筛,一点要过!!
然后放入黄油,巧克力,巧克力粉,盐,糖什么的。
不停搅拌哈,巧克力粉不容易融化,记得开小火哈!
最好看到熬的差不多了,粘稠可以挂在刮刀上一点点了就放入灵魂朗姆酒,
如果你巧克力粉到最后这步都还没搅拌开过筛!其实有没搅拌开都过筛!!
装入模具放到自然冷却就可以了!!非常好吃!!