每天一碗三美羹，白到男朋友不认识好吃的烹饪方法 每天一碗三美羹，白到男朋友不认识的地道做法和步骤

要想皮肤好，桃胶少不了！此甜品我们用三种富含植物胶原蛋白的桃胶，皂角米和雪燕一起搭配，皮肤想不被滋润都难！

用料  

每天一碗三美羹，白到男朋友不认识的做法  

1. 三样材料分三个碗，加满水分开泡发15-24小时，最好泡发24小时，尤其雪燕和桃胶，这样才能充分泡发开。中途换1-2次水。

2. 24小时后泡发出的样子。

3. 挑选出少量杂质，冲洗干净。

4. 把桃胶和皂角米放入炖盅里

5. 加400-500毫升的水，放入大锅里隔水炖，大火煮开后，调最小火煮40分钟。

6. 然后倒入雪燕进去煮20分钟即可。超过25分钟就有可能煮化雪燕。不过煮化了，营养也在，都可以吃。

7. 20分钟后，加适量冰糖进去，融化后，即可饮用。

8. 也可再适量加点糖桂花进去调味，香香甜甜的。

9. 这个套装有10小包，1小包够1人份2碗汤

10. 另外送一朵糯耳，10克金耳，30克奇亚籽，20克蔓越莓。

11. 包装如图。

小贴士

下厨房市集店铺一品汤盛广东汤馆有售此甜品，桃胶杂质很少，皂角米不加糖。