青瓜玉露食谱做法大全,超简单的青瓜玉露做法步骤

用料  

青瓜玉露的做法  

1. 黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中

2. 倒入一些牛奶，搅打成汁

3. 再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜

4. 继续搅拌匀

5. 将冰块放入杯中

6. 将打好的黄瓜汁倒入杯中即可

小贴士

1、黄瓜皮很有营养，最好不要去掉。注意彻底洗净就可以了。
2、调味的蜂蜜也可以换成炼奶，有不同的风味。
3、黄瓜最好不要和西红柿等维C含量高的食物一起食用，因为黄瓜含有维C分解酶，会将维C分解。