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喜欢咖啡的味道却咖啡因不耐受,幸好有低因咖啡的存在。懒人的追求是不求味道极致但求操作简单。低因速溶咖啡的味道还不错,加淡奶油比加牛奶更生酮。如果加上mct油和黄油直接就是低因防弹咖啡。热量:89千卡脂肪:8.8克蛋白质:0.8克碳水:1.7克
用料
适合生酮的淡奶油低因咖啡的做法
tb上找到的这个咖啡味道还不错。淡奶油选这种有盖小包装比较方便,几天用不完可以做椰奶小方,免烤芝士蛋糕,各种雪糕,慕斯等等等等。
2克咖啡加到杯里(用如实酸奶的小勺舀一勺),150ml开水倒进杯里,20克淡奶油倒进去齐活儿🤓