我的减脂便当🍱17day做法 步骤 图解

烹饪集 人气:1.36W
我的减脂便当🍱17day的做法步骤图

Order 17 bento🍱
早餐:小米+酸奶(200cal)
午餐:烤实蛋+米+丑橘+圣女果(775cal)

用料  

实蛋 5个
辣椒 1勺
红椒 1个
烧烤料 适量

我的减脂便当🍱17day的做法  

  1. 烤实蛋🥚:实蛋切片抹上酱(最好是蒜蓉酱)放空气炸锅200度烤8–10分钟左右