美味的塔吉锅煲鸡腿排做法,大厨教你技巧
这只古朴的塔吉锅用它的颜值征服了我的钱包,但我没给它牵线煲仔饭,只是无意间和鸡频频有染😅,不知道会不会日久生情,变成我的煲鸡专用锅。用料鸡腿1只照烧酱2勺老抽1勺大葱1根姜3片蔬菜随意清酒(或料酒)1勺塔吉锅煲鸡腿排的...[查看更多]
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照烧鸡胸肉(少油版)做法 步骤 图解12-18T
秋葵咖喱(4人份)做法 步骤 图解12-12T
芝士焗肉酱茄汁意大利面做法 步骤 图解03-11T
猫舌曲奇/白色恋人饼干(只需四种原料!消耗蛋白的最好方法)做法 步骤 图解12-29
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培根炒蛋+水煮西兰花便当做法 步骤 图解
03-18用料西兰花培根鸡蛋米饭胡椒粉培根炒蛋+水煮西兰花便当的做法西兰花水煮放一点盐,培根炒蛋加入胡椒粉,排骨是买的卤菜店的,装入便当盒。...
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美味的「工作日」便当©做法,大厨教你技巧
03-25记录下自己带便当的日子(≧3≦)用料随心所欲的菜1000000g随心所欲的饭1000000g【工作日】便当©的做法炒好,带走=0=...
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美味的每周三的便当时间做法,大厨教你技巧
03-22一款超级简单的用料乳酪一枚薄片火腿一枚海苔一枚每周三的便当时间的做法先用铅笔在复印纸上画出奶牛的轮廓乳酪和薄片火腿叠加,上面铺上用剪刀剪过的奶牛轮廓然后用牙签一点点抠出来最后用手将海苔撕成自己喜欢的形状...
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香料鸡腿佐杏鲍菇 便当🍗🍄做法 步骤 图解
03-09香料鸡腿佐杏鲍菇便当🍗🍄与大家分享简易食谱,香喷喷、饱口、好好吃,大家一起做做看吧!【材料,约3人份】去骨大鸡腿一只...370g杏鲍菇...150g(小条,约2条)蒜头...1~2瓣【腌料】海盐…1/2小匙黑胡椒…1/4小匙义大利综合香料...
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轻食减脂餐丶便当Day22做法 步骤 图解
12-27打卡~天气热了,量也小了,主要以沙拉,三明治,卷饼为主~用料蟹肉棒1袋吐司适量小番茄适量西蓝花1朵沙拉酱适量轻食减脂餐丶便当Day22的做法把所有食材准备完毕;拌上沙拉酱装盒…...
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小蛋糕---便当的小配菜做法 步骤 图解
03-21转自:用料土豆泥适量香肠适量小蛋糕---便当的小配菜的做法土豆泥做成圆溜溜的样子。火腿肠用模具切成花型用红色水果叉串起,小蛋糕就做好了...
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美味的咖喱肉丸子便当做法,大厨教你技巧
03-19一个人就是喜欢大颗的蔬菜却要吃好久。变换一下肉食也是很必要的用料鸡胸肉胡萝卜香菇咖喱块紫甘蓝生菜桑葚米饭南瓜西兰花咖喱肉丸子便当的做法自制肉丸子:鸡胸肉用搅拌机打碎,混合切成丁的胡萝卜和香菇,加少许盐和料酒...
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轻食减脂餐丶便当Day19做法 步骤 图解
12-24打卡~用料牛排1块生菜1把糙米饭半碗油醋汁适量黑胡椒汁适量轻食减脂餐丶便当Day19的做法糙米饭前一晚泡好,电饭煲预约蒸熟。牛排前一晚黑胡椒,盐腌制备用,早上煎熟切块。水开后加入盐,煮熟生菜,捞出。牛排倒上0脂黑胡椒酱,生...
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美味的一周便当集合做法,大厨教你技巧
03-15蹭了闺蜜小半年的午餐,便当🍱开始做起来了。不涉及任何减脂之类的,纯属糊口,上传上来留个纪念,互相学习,谢谢大家!用料蔬菜按自己喜好肉类按自己喜好一周便当集合的做法4月6日,本周清明节假期,所以只有四天工作日。第一天比较...
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美味的「赏花便当」做法,大厨教你技巧
03-14樱花季到了,有没有准备好出游赏花呢?准备好美美的便当,让心情更美丽用料米饭随意米醋2勺糖1勺大虾3只海苔片1片红萝卜1个鸡蛋3个黄瓜1根寿司姜少许章鱼肠3根圣女果2个生菜叶2片【赏花便当】的做法煮米饭先,一会饭好趁热调...
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日式便当150327做法 步骤 图解
03-26人身第一只~用料培根三片西兰花小半朵米饭少许金针菇小半蛋一只土豆一只黑胡椒少许盐,糖少许牛奶少许日式便当150327的做法用心即可...
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午餐减脂便当-火腿菌菇毛豆糙米饭做法 步骤 图解
03-09用料糙米150克蘑菇50g火腿20g毛豆50克姜末一小撮午餐减脂便当-火腿菌菇毛豆糙米饭的做法糙米一杯,提前泡水至少4小时。加入火腿丁,口蘑丁和姜末,电饭煲煮饭。电饭煲煮饭还剩10分钟左右,加入毛豆仁。饭煮好后拌匀即可。...
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满满好胃口de工作餐便当好吃的烹饪方法 满满好胃口de工作餐便当的地道做法和步骤
03-11工作日最愁吃什么,简简单单又满满好胃口的便当,你值得拥有用料鸡蛋1个米饭1碗XO酱1勺葱1根蚝油1勺酱油1勺黄瓜半根秋葵5根西兰花1朵辣白菜5克芥末1克满满好胃口de工作餐便当的做法先炒碎鸡蛋加米饭翻炒均匀加入XO酱、蚝...
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圣诞创意便当(三)做法 步骤 图解
03-05孩子总会长大,童话也会消失。圣诞老人虽然和童年一起慢慢远去了,但我们仍然愿意延续这份快乐。用料米饭1.5碗巴沙鱼1块鹌鹑蛋2个小番茄2个卤豆干3小块豌豆荚6个圣诞创意便当(三)的做法巴沙鱼清洗干净,厨房用纸吸干水分。...
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卤焢肉,幸福便当菜做法 步骤 图解
02-21用料2粒八角1枝桂枝(長約5公分)5片甘草5克油15克蒜頭15克葱,切段5克姜,切片450克五花肉,切片(厚約1公分)30克米酒500克水50克醬油30克冰糖粉1/2茶匙白胡椒粉1/2茶匙五香粉卤焢肉,幸福便当菜的做法1将八角、桂枝和甘草放入...
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美味的快手便当尖椒牛肉做法,大厨教你技巧
03-01没有食堂,自带便当🍱用料牛肉200克尖椒2个生抽2勺盐适量胡椒粉适量蚝油1勺香菜四根红薯淀粉适量快手便当尖椒牛肉的做法尖椒切成丝,香菜切成段备用牛肉切成片,加入生抽,油,胡椒粉,红薯淀粉,抓匀,腌制5到10分钟锅中倒油,烧热,放...
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工作日便当——鸡胸肉炒西兰花做法 步骤 图解
02-27疫情反反复复,上班的日子,自己带饭更健康。用料鸡胸肉1块西兰花1朵胡萝卜半根鸡蛋1个白芝麻2克味达美臻品蚝油1勺味达美味极鲜酱油2勺工作日便当——鸡胸肉炒西兰花的做法准备食材。鸡胸肉切块,放入胡椒粉、干淀粉、味极...
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打工人看!只要炒一个菜的便当✌🏻省时又营养做法 步骤 图解
02-25一周便当来啦🐎上班忙,备餐时间少的打工人看这里~只要炒一个家常菜,有荤有素,营养均衡,节省了好多时间[赞R]对了👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱)(月jing推迟量少红润的菜谱),(小孩脾-胃的菜谱),(玉...
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美味的红薯彩椒鲜虾便当做法,大厨教你技巧
03-12用料虾只彩椒个红薯彩椒鲜虾便当的做法减脂餐1...
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美味的简易卤肉-便当做法,大厨教你技巧
03-04用料五花肉250克猪耳朵1个鸡爪5只卤料半包简易卤肉-便当的做法材料洗净、切到合适大小、焯水适量水烧沸、加入适量卤料再烧沸材料入锅小火慢炖3小时即可五花肉剁碎配上营养的西兰花简单美味又营养的便当就做好啦小贴...
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我的减脂便当🍱32day做法 步骤 图解
03-01Order32bento🍱早餐:酸奶+肉松欧包(361cal)午餐:豆角焖面+苹果+圣女果(747cal)用料面粉50克全麦粉50克鸡蛋液35水适量克酵母2.5克盐1克南瓜适量肉松100克豆角150g猪里脊180克玉米油5克大蒜2瓣姜3片耗油1勺生抽1勺老抽...
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午餐减脂便当-烤豆腐肉丸做法 步骤 图解
03-09用料老豆腐60g猪肉末90克蚝油,生抽各一小勺老抽1/4勺玉米淀粉1小勺姜末,米酒各1/4勺米酒1小勺白胡椒一小撮午餐减脂便当-烤豆腐肉丸的做法梅头肉绞成的肉馅中加入蚝油,生抽,老抽,米酒,香油,白胡椒,姜末,盐,拌匀上劲后加入水淀粉...
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网红便当🍱编编格子蛋包饭|颜值爆表💯做法 步骤 图解
03-12🌼好久没有做便当啦,今天跟着小伙伴学做了编编蛋包饭,颜值高,上班族必学,也是哄娃神器!用料米饭1碗鸡蛋2个午餐肉2片蔬菜粒适量番茄酱适量盐适量水淀粉适量网红便当🍱编编格子蛋包饭|颜值爆表💯的做法准备炒饭需要的食材,根...
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我的减脂便当🍱31day做法 步骤 图解
03-01Order31bento🍱早餐:卤蛋火腿+纯牛奶(218cal)午餐:冬阴功扇贝肉+混合蔬菜沙拉+橙子+米饭(608cal)用料冬阴功酱料1勺料酒2勺扇贝肉200克胡萝卜50克虾适量干辣椒5个我的减脂便当🍱31day的做法冬阴功扇贝肉🥘:烧开水放入...
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海鲜锅巴饭,幸福便当菜做法 步骤 图解
02-26用料400克白米飯30克香油1/4茶匙鹽20克蒜頭5克姜10克油30克韓國辣椒醬50克米酒150克花枝,切圈(約1公分)150克草蝦仁,去腸泥100克洋葱,切絲40克韓式泡菜1茶匙太白粉,先與1大匙水調匀海鲜锅巴饭,幸福便当菜的做法1將烤箱預熱...
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