一款无糖、无黄油的德国黑麦(全麦)面包,适合控油控糖减肥的朋友,搭配罗勒青酱味道也不错~
用料
125克土豆60克水60克牛奶5克白醋200克高筋面包粉(其中100克可以换成全麦粉)50克黑麦粉3克干酵母5克蜂蜜5克盐 |
卡托菲尔布落特面包的做法
1、主锅加入125克土豆,60克水,60克牛奶,设定10秒钟/速度8打磨成土豆泥
用刮刀棒把主锅壁上的土豆泥刮至锅底
主锅加入:5克白醋
200克高筋面包粉(其中100克可以换成全麦粉)
50克黑麦粉
3克干酵母
5克蜂蜜,设定30秒钟/速度3-速度6混合
3、主锅加入5克盐,设定3分钟/揉面,面团比较软,可以把主锅倒扣,拆开刀头取出面团,放到一个温暖的地方发酵至1.5倍大,大约40分钟左右4、面团排气,简单整形成长条形
上面用网筛筛少量面粉装饰,用割刀割出喜欢的花型
5、烤箱预热230度烤8分钟,再调至180度烤30分钟
烤出来的面包外皮是脆的,里面非常松软,适合控制体重的朋友们
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