丝滑燕麦羹食谱做法大全,超简单的丝滑燕麦羹做法步骤

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丝滑燕麦羹的做法步骤图,丝滑燕麦羹怎么做好吃

用料  

鸡蛋 2
豆浆 1杯
燕麦 30g
玫瑰 4朵
枸杞 适量

丝滑燕麦羹的做法  

  1. 豆浆下锅煮,烧热后放入燕麦,我用的即食桂格燕麦片,再将打好的鸡蛋放入锅中,可以关火,闷一会就熟了,再加干玫瑰,枸杞,奇亚籽。这道菜富含蛋白质和碳水化合物,减脂的快手早餐!

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  2. 奇亚籽10g左右差不多了

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  3. 搭配红枣,猕猴桃,香煎豆干!能量满满的元气早餐!

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