烤箱版无盐无糖宝宝海苔跟海苔粉（又是一款宝宝天然调味料）--12月龄以上宝宝辅食做法 步骤 图解

海苔很多小朋友都很喜欢吃，因为它本身就很鲜美，选用头水紫菜鲜味更好营养价值更高。
选择自己做海苔跟海苔粉是因为海苔本身钠含量就不低一般12%到22%不等，自己做可以选择相对低钠的紫菜做。
所以建议12月龄以上宝宝食用。

用料  

烤箱版无盐无糖宝宝海苔跟海苔粉（又是一款宝宝天然调味料）--12月龄以上宝宝辅食的做法  

1. 将紫菜放在烤盘里，表面刷上薄薄的一层油，

2. 放入120℃的烤箱里烤制大约20分钟，烤到图片中这种绿色，且手捏下是脆脆的程度。

3. 将烤制好的一半的海苔用厨房剪刀剪成你想要的尺寸。

4. 还有一半放入破壁机里打碎，放入密封的食品保鲜盒里避光保存。

5. 没有糖没有盐宝宝也很喜欢吃。

小贴士

建议大家选择紫菜用头水紫菜，另外看一下钠含量，尽可能买低钠的给宝宝吃。