🥑牛油果思慕雪💚|低卡生酮|减脂快手早餐做法 步骤 图解

- 春天马上就要来啦！来做一款颜色超级清新的思慕雪，牛油果+酸奶（我用的植物酸奶）打出来的淡淡的绿色看起来就好治愈呀。

- 牛油果和南瓜子都是优质脂肪，补充但单饱和脂肪酸，降低“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”，有利于心血管健康。

用料  

🥑牛油果思慕雪💚|低卡生酮|减脂快手早餐的做法  

1. 准备食材

2. 牛油果切开，和酸奶+赤藓糖醇放入料理机里打成泥。

3. 牛油果泥倒入盘中，猕猴桃去皮切成小块儿。

4. 用勺子把表面抹平。

5. 先摆上猕猴桃小块儿。

6. 再撒一点奇亚籽。

7. 来一点南瓜子。

8. 点缀一点蓝莓。

9. 最后再拿车厘子和柠檬片装饰一下就好啦！

10. 做出来太漂亮啦！最享受摆盘的时候，感觉做出来是个能吃的“艺术品”哈哈哈。
    
    15分钟就搞定这个颜值超高就很健康的牛油果思慕雪~