无油手抓饼版油条（空气炸锅或烤箱）做法 步骤 图解

懒人早餐，好吃😊酥脆
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用料  

无油手抓饼版油条（空气炸锅或烤箱）的做法  

1. 空气炸锅或烤箱180度预热5分钟。
   与此同时
   
   手抓饼皮冰箱中拿出来，室温化2到3分钟，可以把手掌放上去帮助化。或者静置，你去备小菜或刷牙。
   
   去除上面的塑料膜。
   下面的膜揭开，再把饼皮放塑料膜上，防止粘板。
   
   菜刀切成一指半或两指宽的长条。

2. 取最左边的条，向左或右翻转180度，叠放在最右边的条上面，因为这样两边对称的一样长。
   
   用筷子在中间大力压一下。

3. 同样方法，依次取最左端的，放在最右端上面，筷子压。
   
   依次完成后，摆入空气炸锅篮子，或烤箱烤架上。180度8分钟左右

4. 叮咚完成。趁热吃，酥脆。
   记得来发照片交作业，哈哈哈哈。