简单快手杂粮发糕/黑米糕(免打发蛋白)做法 步骤 图解

就是很朴实无华。适合想吃粗粮，但肠胃又不好。如果一吃粗粮就反酸、胀气、嗳气、拉肚子，但是又想要能减肥的慢升糖食物。或者家里有三高老人。这款面点就非常合适。

吃多了精细的面包和包子，换换口味，需要润燥的秋天不上火是关键哈哈哈！

凉了微波炉叮30秒-1分钟即可～～

没有现成糙米粉的可以自己用料理机打干粉。以下有写。建议配比：黑米占1/2，其余可加糙米、小米、红豆、燕麦米、黑芝麻。黑芝麻不能多哈，油脂太多会粘住影响粉质细腻度哦！

另外，红豆较米类更坚硬，建议分开打磨。

用料  

简单快手杂粮发糕/黑米糕(免打发蛋白)的做法  

1. 我用料理机打的干粉。只有豆浆机也可以做，所有谷物浸泡6小时用豆浆机果汁功能打碎。我是用料理机中速2分钟，高速2分钟，机器刀片冷却一下，再高速2分钟后得到～

2. 杂粮粉、面粉、糖、盐、酵母混合稍稍拌均。鸡蛋打碎，加入水、酵母、猪油后无需搅拌，直接倒入粉类材料中搅拌至无干粉。如果猪油比较硬请稍加软化。

3. 倒入器皿中，发酵40-50分钟，至容器八分满。冬天可开小火3分钟后关闭，使锅内温度上升些，帮助发酵。

4. 发酵完毕后，大火上汽，转中小火20分钟。闷3分钟，出锅，稍放凉些脱模～

5. 松软呀！ε٩(๑> ₃ <)۶з

小贴士

如果两个鸡蛋，水或牛奶相应减少45克。

现在是桂花季，如果家里有桂花糖，可以拿30克代替白糖。