草莓🍓牛奶燕窝:草莓营养丰富,含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富。草莓牛奶燕窝具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒的功效!搭配燕窝的吃法,可以把牛奶换成炼乳哦!
其次,有人说草莓🍓有激素,个人觉得吧,一次半次是可以的,而且不要吃畸形草莓,切开果肉发白的草莓!建议草莓🍓购买去超市!草莓清洗干净再拿温开水加点盐浸泡5分钟左右,然后再切片或切丁或整个吃都可以
用料
燕窝 | 4克 |
草莓 | 3个 |
牛奶 | 半杯 |
草莓🍓牛奶燕窝的做法
先把燕窝从冰箱拿出来用开水加热(这是提前炖好的燕窝,加热方法是:碗中碗,小碗外围加上开水热),然后切草莓🍓
把切好的草莓放入燕窝里
最后倒入热牛奶即可(也可以把牛奶换成炼乳哦😊)
完成!
草莓果肉发白的不要吃
畸形草莓不要吃