在澳大利亚读书时非常喜欢学校的vegan muesli,今天复刻一下这个版本
用料
南瓜子 | 半杯 |
麦片 | 两杯 |
腰果 | 半杯 |
鲜胡柚(或任何citric水果) | 半杯 |
黑加仑干(烤完麦片再添加) | 半杯 |
椰榕 | 半杯 |
植物油 | 一勺 |
盐 | 1克 |
木糖醇 | 一勺 |
枫叶糖浆 | 一勺 |
肉桂粉 | 一勺勺 |
Vegan muesli 纯素烤麦片的做法
切碎腰果和南瓜子
把所有原料(除了黑加仑植物油)混合,平铺在硅油纸上
喷洒植物油
烤箱一百八十度十三分钟
加上黑加仑干,配以你选择的植物奶
小贴士
不要烤黑加仑干!烤后它会发焦。