美味的番茄咖喱杂蔬做法,大厨教你技巧

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番茄咖喱杂蔬的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

西兰花 85g
土豆 1个
洋葱 50g
萝卜 100g
咖喱块 2块
西红柿 1个
橄榄油 适量
牛奶 适量
鸡胸肉 70g

番茄咖喱杂蔬的做法  

  1. 鸡胸肉切片加生抽蚝油料腌制20分钟 西兰花切小朵焯水备用 西红柿去皮后切成小块

  2. 锅烧油 油热后放入鸡胸肉翻炒熟后盛出

  3. 再放入土豆洋葱胡萝卜炒3分钟后 加入西红柿和西兰花炒

  4. 加入咖喱块2到3小块 用的这款

    番茄咖喱杂蔬的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  5. 耐心地炒至咖喱块融化 看锅内状态 如果太干就加点水熟也可以

  6. 最后倒入盐生抽等调味料还有炒好的鸡胸肉 出锅

    番茄咖喱杂蔬的做法步骤图,怎么做好吃 第3张