宝宝爱喝的健脾开胃汤·山楂苹果汤做法 步骤 图解

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宝宝爱喝的健脾开胃汤·山楂苹果汤的做法步骤图

用料  

苹果 1个
红枣 10颗左右
山楂干 一小把
冰糖 适量
枸杞 10粒左右(可不加)

宝宝爱喝的健脾开胃汤·山楂苹果汤的做法  

  1. 苹果洗净去核切成块,最好是连皮一皮煮,因为苹果皮中的黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性比较强。红枣已经切开去核。山楂干洗净。也可以适量加点枸杞。

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  2. 以上食材放入电煲中,添加适量的清水,放入一小把冰糖。按“煲汤”键,煮开即可

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  3. 此汤酸甜可口,对润肠通便,健脾开胃,食欲不振,消化不良有很不错的作用

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