宝宝爱吃的啫啫排骨改良版做法 步骤 图解

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宝宝爱吃的啫啫排骨改良版的做法步骤图

之前看《向往的生活》中黄磊做的排骨一直很诱人。做了一次,发现猪肉腥味还是有点大,再者有点油腻。这款改良的加了蔬菜,效果不错,食肉派的宝宝,吃蔬菜热情居然高涨。

用料  

肋排 500克
姜丝 少许
大蒜 2骨朵
2勺
6克
8克
老抽酱油 1勺
萝卜 2根
白萝卜 半根

宝宝爱吃的啫啫排骨改良版的做法  

  1. 排骨放姜丝,料酒,盐,腌制30分钟入味。
    然后放入开水中焯一下,去血腥味。
    有一种版本是不焯水,个人感觉腥气重了些。

    宝宝爱吃的啫啫排骨改良版的做法步骤图 第2张
  2. 打算3骨朵,拍散,铺砂锅底部一层,可以放少许油。将蒜煸几分钟,出蒜味。

    宝宝爱吃的啫啫排骨改良版的做法步骤图 第3张
  3. 将排骨放入煸好蒜的砂锅中。
    加生抽,一点点老抽,糖,料酒,加入水,盖上锅盖35分钟。
    期间可以准备蔬菜

    宝宝爱吃的啫啫排骨改良版的做法步骤图 第4张
  4. 大火煮开,再小火焖煮35分钟。

    宝宝爱吃的啫啫排骨改良版的做法步骤图 第5张
  5. 白萝卜切滚刀块。也可以换成芹菜段。

    宝宝爱吃的啫啫排骨改良版的做法步骤图 第6张
  6. 胡萝卜切滚刀块。

    宝宝爱吃的啫啫排骨改良版的做法步骤图 第7张
  7. 排骨熟了,再下胡萝卜,和白萝卜。放入适量食盐,再煮10分钟。
    起锅加香葱。

    宝宝爱吃的啫啫排骨改良版的做法步骤图 第8张

小贴士

1.这道菜基本不用放油,全凭猪肉中自己的脂肪。
2.注意火候,锅开要转小火焖煮。否则容易烧干锅
3.添加的蔬菜比较吸油。蔬菜比肉还好吃。