之前看《向往的生活》中黄磊做的排骨一直很诱人。做了一次,发现猪肉腥味还是有点大,再者有点油腻。这款改良的加了蔬菜,效果不错,食肉派的宝宝,吃蔬菜热情居然高涨。
用料
肋排 | 500克 |
姜丝 | 少许 |
大蒜 | 2骨朵 |
料酒 | 2勺 |
糖 | 6克 |
盐 | 8克 |
老抽酱油 | 1勺 |
胡萝卜 | 2根 |
白萝卜 | 半根 |
宝宝爱吃的啫啫排骨改良版的做法
排骨放姜丝,料酒,盐,腌制30分钟入味。
然后放入开水中焯一下,去血腥味。
有一种版本是不焯水,个人感觉腥气重了些。打算3骨朵,拍散,铺砂锅底部一层,可以放少许油。将蒜煸几分钟,出蒜味。
将排骨放入煸好蒜的砂锅中。
加生抽,一点点老抽,糖,料酒,加入水,盖上锅盖焖35分钟。
期间可以准备蔬菜大火煮开,再小火焖煮35分钟。
白萝卜切滚刀块。也可以换成芹菜段。
胡萝卜切滚刀块。
排骨熟了,再下胡萝卜,和白萝卜。放入适量食盐,再煮10分钟。
起锅加香葱。
小贴士
1.这道菜基本不用放油,全凭猪肉中自己的脂肪。
2.注意火候,锅开要转小火焖煮。否则容易烧干锅。
3.添加的蔬菜比较吸油。蔬菜比肉还好吃。