「宝宝菜谱」鳕鱼蝴蝶面做法 步骤 图解

为了让宝宝营养跟得上，这次买的鳕鱼块。但是我宝宝不喜欢单独吃鳕鱼，所以我裹了些蛋清.宝宝吃的很香，(#^.^#)

用料  

【宝宝菜谱】鳕鱼蝴蝶面的做法  

1. 蝴蝶面一包
   半块冻鳕鱼
   胡萝卜切丁

2. 鳕鱼解冻

3. 解冻完后切碎，用姜片腌制一会去腥。然后将准备好的鸡蛋清混合拌匀（鸡蛋清可以不加，依照自己宝宝口味）

4. 胡萝卜丁先过下油，翻炒一分钟左右加入冷水，加冷水是为了让胡萝卜更烂一些

5. 水开后下蝴蝶面，裹了蛋清的鳕鱼，加盐和酱油上色

6. 完毕，营养又美味

小贴士

我选择用蛋清裹上鳕鱼是考虑到自己宝宝不爱吃单独的鱼，大家可自行搭配。